Erster Gesundheits- und Fitnesstag 2012 am 25. März im Trainingsinstitut
Am Sonntag, den 25.3.2012, bieten wir von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr jedem die Möglichkeit, sich ausgiebig über Themen der Gesundheit und Fitness zu informieren. Während der gesamten Zeit können Sie Ihren individuellen Energieverbrauch bestimmen lassen. Bei dem Verfahren wird der Sauerstoff- und Kohlendioxidgehalt der Ausatemluft beim entspannten Sitzen über ca. 10 Minuten analysiert. Jeder Teilnehmer erhält anschließend eine detailierte Auswertung mit Interpretation.
Wer sich bewegen möchte, kann alle Geräte zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Kraft und der Ausdauer testen. Gerne beraten wir Sie, welche Trainingsformen für Ihre persönliche Fitness und Gesundheit optimal sind. Um 11 Uhr halte ich einen kurzen Vortrag über das Thema „Ist körperliches Training Medizin?“ mit nachfolgender Diskussionsrunde. Um 15:00 Uhr gehe ich in einem zweiten Vortrag darauf ein, was an dem Slogan „Schlank im Schlaf“ dran ist.
Mein Team und ich möchten Sie herzlich zu unseren Angeboten einladen. Selbstverständlich ist alles kostenfrei.
Auf Ihr Erscheinen freut sich Ihr
Klaus Baum